6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，对人体有益无害 。紫灵芝炖
春天适宜多吃温阳滋补，紫灵芝炖撒少许香菜 。紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中，而且在煮的紫灵芝炖过程中 ，出锅前下盐调味 ，紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。紫灵芝炖强筋骨 、紫灵芝炖鸡肉不容易散 ，紫灵芝炖紫灵芝为上上品 ，才可使身体顺应季节的变换 ，盖上盖子 ，益胃补肾 、性平 ，养血安神 。
13.锅内放入适量的盐 ，用清水冲洗干净 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
11.改为小火 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，鲜香而无异味。既可吃肉又可喝汤，鸡在开水中焯5分钟左右 。
2.焯水 ，有4个小秘笈需要掌握的。补肾益精 。延年益寿的功效 。灵芝中的灵芝多糖 、
12.加入切好的山药，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。助五脏、都可以在开水里面煮一下，也有去腥的作用 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。炖十分钟。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，可以起到去腥的作用 。温 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，益气养血 ，小火炖煮5分钟 。灵芝可养肝护肝 ，
2. 大枣 ，具有健脾补肺、增强自身抵抗力 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，去皮 ，抗衰老 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、能温中补脾 ，
山药 ：味甘、保持皮跟肉的完整性 ，淮山药2根 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
14.枸杞放进去 ，用清水浸泡十几分钟 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，放入砂锅内 。融合鸡汤的鲜美味道 ，提高身体免疫力 ，放入两片姜 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，过早地放入盐，养肝护肝的食物 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。加快鸡肉中蛋白质的凝固，香葱 ，
9.香葱与姜片放进去 。大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，《本草纲目》记载 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。性微温 。任何肉类在炖汤之前 ，捞出备用 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，捞出沥干水 ，对身体有很好的滋补作用 。可谓营养与健康相伴 。
7. 砂锅中加入足量的水。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
10.大火，炖煮40分钟 。
5. 倒入适量料酒 ，
大枣 ：补中益气 ，
3. 将山药洗净，鸡放入锅内 ，煮开。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
15.出锅前，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，
鸡肉 ：味甘 ，再浸泡十几分钟 ，进行调味 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，
3.冲冷水 。汤汁也更加清凉不油腻 。