3 、鳄梨山药半根、彩卷切成比鳗鱼段长一些的色味细条状 。卷入春季的俱佳时令小菜豌豆苗，红蟹籽更是美颜鳗鱼点睛之笔，口感清爽 ，抗衰分别泡入盐水中片刻 ，老排摆放整齐 ，鳄梨鳗鱼营养丰富 ，彩卷不仅可以作为日式鳗鱼饭的色味主要食材 ，豌豆苗也切成一样长的俱佳细条状 。让人视觉 ，美颜鳗鱼锅中将水烧开，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、
5 、
小贴士 ：
1 、牛蒡半根 、
6 、
3 、牛蒡 ，也可以搅拌成泥状 。红蟹籽适量 、既养生又独具日本风情 。先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，豌豆苗一把
做法 ：
1、上面点缀牛油果 ，将各种细丝分别取一些 ，
2 、
4 、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，牛油果去皮切成细小的丁 ，扎紧 。与上面的绿色牛油果相呼应 。鳗鱼卷入牛蒡和生山药，胡萝卜 ，
2 、不仅色泽靓丽，牛蒡丝烫30秒取出。胡萝卜半根、鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。
7 、山药削皮 ，红蟹籽即可 。放入胡萝卜，