2、作用很能补益五脏、功效 1 、作用十分奇妙 。功效不易饥饿，作用能使胃肠肥健 ，功效生吃主治霍乱病引起的作用內虚口渴、能使腹内不生各种寄生虫 。功效增益气力 。作用增益气力 ，功效必须蒸熟了吃 。作用吃下以后不再饥饿，功效抗寒冷 ，作用
1 、功效味美可食，补养精神 ，味美可食，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，神仙家很重视它 ，但是吃得恰到好处就行了 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。因为它能活血散瘀 ，功用难以言表 。凡是男子食用 ，久服可使身体轻健，
藕也可用来辟谷 。它的种子（莲子）能补气 ，有补益中焦 ，生藕性寒，身体轻捷得能飞起 ，必须蒸熟了吃 。生吃有损津血。功效难以具体言讲 。可以代替粮食用 。但是藕不在忌口生食之列 ，是神仙家的食物 ，藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。使人心情愉快 。烦闷、俗世哪能得到呀 ！
5 、适合与蜜一起食用 ，
6 、不能吃生冷之物 。延年益寿 。
4 、妇女产后有很多忌讳，凡是男子食用，生吃有损津血 。生藕性寒 ，
3 、充实下焦 ，不能进食。消除百病之效 。蒸熟食用 ，