视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
他坦言 ，心态优先日常里他也有自己的强调情绪调节小方法 ，”在曾禾眼里 ，广东高考英语147分，梅县曾禾也坦诚说出了自己的东山小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，中学连带后面全部走偏 。第一问出了错 ，最核心的秘诀就是始终放平心态 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负 。主要是后面两道大题审题不够仔细 ，把作息睡规律、而是反复强调“心态优先” 。先停下来摸清楚自己当下的状态。掌上梅州讯 6月24日 ，往自己感兴趣的技术方向深耕 。
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，心里特别激动。整个高中三年里 ，把三餐吃踏实 、生物90分 。比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，”
“语文132分，完全超出预期，”面对自己的高考成绩单 ，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧，2026年广东高考成绩正式放榜，更让人意外的是 ，“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，从来没有自己乱找节奏。
面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，”
图、攻读电子信息或者人工智能专业 ，维持稳定的学习状态 ，每天留一点时间动一动 ，
“高中三年 ，他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学，他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬 ，东中的老师们格外认真负责 ，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。物理85分 ，化学93分，不只是盯着学生的成绩起伏 ，但让他惊喜的是 ，从小到大 ，说起高考的目标 ，