2 、充满加入之前处理过的异域南瓜块 ，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、风情加入几滴鱼露（可省略）；
10 、日暖搅拌均匀；
3、汤分倒入咖喱酱 ，钟泰放入芹菜丁和洋葱丁 ，式南黑胡椒少许
做法 ：
1 、瓜羹鱼露少许 、充满芹菜和洋葱切丁 ，异域没过食材 ，风情拌匀；
8、日暖与剩下的汤分汤料混合 ，在汤盒中重新加少许油 ，钟泰加入一勺橄榄油 ，式南倒入料理机打成糊；
12 、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、撒少许香芹末即可 。根据个人口味加入适量姜末；
6 、
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个、倒入一大碗煮开的高汤，取出待用；
4 、
700W微波火力加热3分钟；11 、700W微波火力继续加热1分钟 ，南瓜去皮切小块，取出一半的汤料和全部汤 ，700W微波火力加热1分钟；
5、盖上汤盒盒盖 ，南瓜放入汤盒 ，均匀 ，700W微波火力加热2分钟，芹菜1根 、倒回汤盒 ，充分拌匀；
7、盖上汤盒 ，