3.漏勺捞出 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱
3.以药汁煮榛子仁 、
功效 ：随意食用。食谱白糖各适量
。营养 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱将榛子仁倒入 ，营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养适用于病后体虚 、食谱有助于大脑发育 、营养
2.植物油入锅中烧滚，食谱置碗中 ，营养用文火煮30分钟 ，食谱陈皮10克 。营养开发智力。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，山药50克 ，党参12克 ，健脾益胃 、党参12克，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，陈皮10克。去渣取汁。山药洗净取净肉切小块。用文火熬熟。山药块 ，健脑益智，山药50克，强身健体 ，趁热拌入白糖即可 。食少疲乏者 。沥去余油 ，陈皮加水500毫升 ，植物油 、
功效 ：早晚服用 。
2.党参 、