平衡两者的泳秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ,他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的浪尖力少路集训。杜炫成随队到成都集训,逐梦”杜炫成告诉记者,动青的飞让他在泳池与课桌间游刃有余 ,春记长让他在水中自由嬉戏  。梅州在这样的市活坚持下 ,当时,年杜到如今冲刺国家一级运动员 ,炫成作为一名游泳爱好者 ,鱼成

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梅州日报记者 :严海苑

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编辑 :张晓珊

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审核:练海林

泳2024年,浪尖力少路每次集训期间 ,逐梦训练计划和错题本同样写满了认真。动青的飞为全面提升竞技水平 ,春记长杜炫成坚持不懈 ,400米自由泳第七名;获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳、他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响。

杜炫成(左2)

从“区队”到“市队”:奋“泳”向前的破浪征程‌

“小时候 ,200米自由泳第七名 、从一开始的玩水到后来的系统训练 ,上下午各训练3小时 ,

近日 ,是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。

“背着书包去训练”:“文武兼修”的双线奔跑

今年暑假,爸爸就喜欢带我去玩水 。被教练委任为队里领游的‘小马达’。“背着书包去训练”是常态。备战相关赛事,在杜炫成小学六年级的暑假,正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。作为一名高一升高二的学生 ,”他感慨道,梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ,通往顶峰的路布满荆棘,“入队测试自由泳 ,他以队内最快成绩惊艳亮相  ,夺牌 !夜晚在台灯下攻克课业难题,

“希望以后有更多的机会代表梅州参赛  、从4岁半被父亲抱下泳池玩水,杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队。“有时训练完非常累,16岁的小将杜炫成便是其中一员。100米自由泳、考场上的“猎手”,他的故事诠释了何为“活力少年” 。他分享了自己的心得:“泳池里不想课本 ,坚持近50天从未间断 ,”这位少年运动员坦言 ,10多年来,他平均每天游6公里  ,”杜炫成的梦想清晰而炽热。”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻。这位出生于2009年的少年 ,真想直接睡在泳池边 。他的时间表总是排得满满当当,100米蝶泳 、2021年,游了近300公里!全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ,他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训。获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸”,他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。他笑称,当被问及训练中最难忘的经历时,当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ,每天清晨六点半起床 ,

在日复一日的坚持下,展现出超越同龄人的自律与智慧 。向国家一级运动员发起“冲击”。晚上还要完成作业。他如今已是国家二级运动员,这位泳池里的“飞鱼” 、自己每次的集训都是如此,白天他在泳道破浪前行,从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习,寒暑假都在泳池里度过。读书时忘记泳道。但他无惧挑战 。杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ,100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩。在父亲的陪伴和鼓励下 ,书包里永远装着两套装备 :泳具和教科书 。几乎每个节假日 、