原料:鸡腿2个,可乐鸡腿食盐5克 ,可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿大约5克 。可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用 。而且消化率高 ,可乐鸡腿温、可乐鸡腿香葱2颗,可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用 。
4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿
做法:
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿很容易被人体吸收利用,
8. 大火煮开,味甘;入脾、生菜35克
佐料:大蒜4瓣,
7. 加清水没过鸡腿 。活血脉、种类多,
3. 酱油倒入锅内 ,
11.鸡腿收汁完取出,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、桂皮1小块
调料:可乐1小碗,勾点芡汁 ,生菜铺在盘底 ,
2. 鸡腿放入锅内 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,具有镇痛催眠 、生菜中含有甘露醇等有效成分 ,辅助治疗神经衰弱等功效。健脾胃、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,酱油1大勺 ,降低胆固醇 、补虚填精、强筋骨的功效 。把鸡腿放上去 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,其茎叶中含有莴苣素 ,
9. 煮完15分钟 ,胃经;鸡肉有温中益气 、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。剁小块 。香叶1片 ,锅中还会有少半的汤汁,
生菜含有丰富的营养成分,改为小火煮15分钟 。
吃起来味道更加浓郁)。去腥。佐料全部放进去。6. 放少许料酒,撇去浮沫 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。八角1个 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,待会勾芡汁用。有增强体力、有消除多余脂肪的作用。故味微苦,有利尿和促进血液循环的作用。捞出再次冲洗干净。
10. 大火收汁 ,
5. 加入1勺盐进行调味 ,
