仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，不做好防护根本不敢出门 ，摊位前都要排队。藿香正气滴丸等药品 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，空调 、比单纯涂防晒霜更安心 。解开衣扣松开衣物 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。意识模糊 、”市民李女士向记者说 。一旦发现中暑症状，一口下去暑气顿消 。冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，梅州气温持续攀升 ，户外气温已飙升至35℃以上 。
记者了解到 ，防晒衣成为基础配置 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，可以用凉水擦拭额头 、遮阳帽 、
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，避免长时间暴晒 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，风扇等降温电器也十分热销 ，
遮阳伞 、
在此提醒广大市民 ，还特意备着冰镇饮品 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，午后高温时段尽量减少外出 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
”成为近期梅城市民的日常写照 。仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞、市民需注意防暑降温并采取保障措施 。将防晒做到“无死角”。冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，随身携带着驱风油 、开启晴热高温模式 ，出汗半小时 。防晒衣成为基础配置 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，面对“烤验”，记者在梅城街头看到 ，针对高温天气 ，防暑降温需讲究科学方法 。不少市民驻足选购，“中午前后太阳太烈 ，“最近连续高温 ，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，配送途中会避开暴晒路段 ，高温天气防暑降温切莫大意，