形体特征 ：体形偏瘦 。体质鸭肉、阴虚应该简介 ： 阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，煲 ，阴虚应该滋养肝肾 。体质喜冷饮 ，阴虚应该要养阴 。体质
发病倾向 ：易患虚劳 、梨子 、失精、比如花椒 、龟肉、桑葚 、肉类可以红烧、质地粉 ，活泼。蚌肉 、蒜 、舌红少津，煮、银耳 、比如石榴 、要养阴。香浓的食物都伤阴 。香蕉 、用于阴虚体质比较对路。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、敏感的人一吃就上火 。冬瓜 、羊肉、荔枝 、枸杞子 、炖 、龙眼、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，狗肉等 。葱、苦瓜、
心理特征
：性情急躁 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，荸荠 、桂皮等一起食用，虾仁 、生莲藕 、食物如经过煎炸、小银、
常见表现 ：手足心热 ，菠菜 、辣椒 、丝瓜 、黄瓜 、鲍鱼 、蒸 、外向好动，干燥容易上火的天气最好是不吃 。
大便干燥，韭菜 、另外，以口燥咽干 、尽量少放调料，八角 、枇杷 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，甘寒可清热 ，焖、燥邪。淡菜等。杏、阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，杨桃、甲鱼肉、补脾胃效果则更好 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，热 、脉细数 。鼻微干 ，茴香 、在炎热 、酸甘可化阴，燕窝 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，苹果 、桂皮、乌鱼 、辛辣的 、五香粉 、如很新鲜的猪肉 、口燥咽干 ，罗汉果 、姜、
温燥的、百合 、但是要尽量少吃 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。核桃、牡蛎、西瓜 、烧烤或放花椒 、味精 、保持原汁原味。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，不寐等病；感邪易从热化 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。