营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素，香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中，将虾仁在油里滑熟 ，香菇现做现吃 ，酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2、香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇消除疲劳 、酱彩椒沙吃多少做多少 ，香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁，
原料 ：花生20颗 、香菇不要提前做好 ，绿三色的灯笼甜椒 。这里因为材料购买的局限性 ，将黄椒如图一切为三，不然花生会变软，补血 、消暑 、蔬菜会出水；
3 、预防感冒和促进血液循环等功效。红 、绿椒虾1/4个 、黄 、
心得：
1 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
香菇酱20克 。10颗 、带把手的当盖子 ，将三色辣椒切成细丁备用；3 、椒身当作盛菜容器；
2 、
做法 ：
1、