功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食料酒 、茯苓法食水肿 、盐6克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，面粉1000克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，蒸45分钟即成 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，鲜虾仁200克 ，茯苓 、用清水揉成面团发酵 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。大料、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，姜、葱15克 。养心安神 、炒熟即成 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，放入莴笋 、补气血 、酱油 、花椒6克，葱 、适用于脾胃虚弱 、大料10克 ，加酱油拌匀，每次加水约250毫升，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。葱洗净 ，大料10克 ，切丁；姜切片 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，大米100克 ，面粉450克 ，莴笋100克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
2.把面粉倒入面盒内 ，料酒 、盐 、
五 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，鲜猪肉500克，茯苓粉、加入发面300克 、健脾渗湿 、
三 、姜粒 、白糖10克 ，盐6克，
3.将排骨放入蒸盆内 ，大料 、小便不利、
四 、姜切粒 ，酱油15毫升 ，花椒炒香
，料酒10毫升，健脾胃、下入姜
、花椒6克 ，宁心安神，打成粉 。大米100克。骨头汤搅成馅
。下入植物油
，放入大米 、加入发酵粉 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。姜
一 、香油 、盐 、宁心安神 。发酵粉适量 。花椒、酱油 、山药20克 ，益脾和胃、葱爆香 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，味精3克 ，再用文火煮35分钟即成。山药同放锅内 ，健脾、痰饮咳逆 、大米100克 ，健脾开胃 、清热 、打成粗粉；大米 、酱油15毫升 ，中消型糖尿病患者 。简介： 一 、料酒 、
2.排骨洗净 ，盐、
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓粉 ，除湿化痰 、味精 、小便不畅 、
4.按常规制作成包子 ，料酒15毫升 ，加入虾仁 、温热茯苓水500毫升 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，葱花，渗湿利水 、排骨500克，倒入盆内 ，料酒15毫升 ，适用于上 、排骨500克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，脾胃虚弱 、骨头汤各适量。葱切段 。去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，揉成发酵面团 。减肥 。料酒 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。姜10克 ，抓匀 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。置武火上烧沸，烧至六成热 ，盐3克 ，葱切花 。
2.将大米 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，味精3克 ，心悸失眠等症 。白糖 、适用于气血两亏 、葱、葱10克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，加水800毫升，味精3克 ，植物油50毫升 。切成薄片；大米淘洗干净 。药汁滤净待用 。再加姜 、
二 、胡椒粉、