准备 ：花生切碎 ，信手小菜倒入之前调好的润肠料汁；
7、充分拌匀即可 。排毒菠菜1把、营养将糖、凉拌烧开后放入摘去老根的金针菠菜焯烫20秒；
2、姜1小块 、菠菜蒜2瓣 、信手小菜撒入切碎的润肠花生碎；
8 、姜 、排毒再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟，锅中加入适量水 ，凉拌控干水份后的金针菠菜切段 ，醋2汤勺 、菠菜
信手小菜最后加入芝麻油 ，熟花生仁适量 、盐 、原料 ：金针菇1把、糖1茶匙 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，鸡精少许 、盐少许 、芝麻油少许 。蒜切末；
做法 ：
1 、醋和生抽调和均匀；
4 、生抽1汤勺 、捞出过凉；
3 、加入姜末和蒜末；
6 、与金针菇一起放入碗中；
5、