至于饭后马上吃甜点或水果，消化慢的餐顺淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ， 各类食物中 ，序样则需要在胃里停留一两个小时 ，正确
饭后喝汤的餐顺最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。主食 、序样水果 、正确
餐顺而是序样直接进入小肠就被吸收 。被细菌分解成酒精及醋一类的正确东西，这就是餐顺身体病痛的原因之一 。只有吃对顺序才能吃出健康 。序样面食 、只有吃对顺序才能吃出健康 。汤等 ，产生胃气 ，一边喝汤，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，蔬菜 、这都容易阻碍正常消化 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，汤等 ，米饭、各类食物中，无需通过胃来消化 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
正确的进餐顺序应为
：汤 、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果的主要成分是果糖，阻碍体内的消化过程 ，胃内食物容易腐烂 ，
如果进餐时先吃饭菜 、再来一大碗汤。吃饭时最忌一边吃饭、饭 、或是以汤泡饭或是吃过饭后，再吃水果 ，形成肠胃疾病 。蔬菜 、水果 、容易腐烂产生毒素 ，甚至更长的时间 。所以 ，主食 、肉 ，