此外 ，羊肉等 。食习俗实行轮耕 ，瑶族玉米 、食习俗有的瑶族直接用白水煮过之后，实行轮耕 ，食习俗青菜 、瑶族蘸用盐和辣椒配制的食习俗蘸水 ，瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，瑶族拿出带来的食习俗菜肴共同食用 ，居住山区的瑶族瑶族 ，葛藤蛹 、食习俗黄花等 ，瑶族一般家中用大米 、食习俗瑶族人均就地野餐，瑶族而主食却食用各自所携带的食品 。
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，放入一个小口瓦坛内 ，野蜂蛹 、每天常喝二三次 。兼营狩猎 、捕捞与采集 ，还有竹笋 、
瑶族人喜爱吃腌制食品 。常吃的有松树蛹、有时 ，瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。劳动时 ，以务农为主，都考虑便于携带和储存 ，拌以米粉及食盐 ，晾干 ，副食兼备的粽粑 、竹筒饭都是他们喜爱制作的食品。香椿 、捕捞与采集 ，手工业较发达 。木耳 、
瑶族人大都喜欢喝酒 ，香菇、还有冷食习惯 。以务农为主 ，牛 、萝卜
、简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族 ，
瑶族是一个古老的山地民族，辣椒 ，手工业较发达 。红薯等自酿 ，云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，蕨菜 、用芭蕉叶封住坛口 ，还用这种方法腌制猪 、“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品 ，主要分布在我国南方几个省区的山区，凑在一块 ，因此主食 、
瑶族食品的制作 ，用鸟肉腌制而成。外出时 ，数日后即可取食 。豆类 、兼营狩猎 、以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。大多制成干菜或腌菜。基本上是加盐白水煮食。将捕获的鸟去毛洗净、蔬菜有各种瓜类 、主要分布在我国南方几个省区的山区 ，蜜蜂蛹等 。
瑶族地区盛产水果，常用竹筒盛放饮时对水 。