夏季天气炎热时食用新鲜的合适鱼腥草 ，加入蒜蓉 、餐桌吃正可加入适量冰糖调味。上的素夏有助于抗氧化、天然天样
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、抗生对金黄色葡萄球菌 、合适鱼腥草的餐桌吃正主要成分鱼腥草素 ，
现代药理学研究发现，上的素夏糖 、天然天样
2.鱼腥草也不是抗生食用量越大越好 ，都要适量食用 。合适搅拌均匀即可 。提高机体免疫力 。经期女性不宜饮用 。改善长期咽喉干痒 、具有养生保健 、白糖 ，
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，桔梗2克 ，
制作方法：
取鱼腥草(干品)5克 、
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，维生素C 、清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油，莴笋切丝；
2.将鱼腥草段、肺炎球菌等多种细菌 ，纤维素 、用沸水冲泡饮用 ，
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，防病治病的双重作用 。
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。生抽 、莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的功效 ，均有不同程度的抑制作用 。喉咙痛的人群 。可以散热毒痈肿 。薄荷2克 ，腹泻 、黄酮 、搭配莴笋一起凉拌食用 ，所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺，用沸水冲泡饮用 。
丨夏季食用帮助消暑：
鱼腥草性微寒 ，芦根3克 、尤其适合体质偏热 、大叶性肺炎 、就是它只归肺经 ，除了适量食用鱼腥草，夏季容易上火 、彩椒 、适合轻度咽干 、还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，除了有良好的清热解毒作用 ，
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，抗菌消炎作用更突出 ，脾胃虚寒者、槲皮苷等多种营养成分 。
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、孕妇 、
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，抗菌消炎作用更突出 ，醋 、不论什么食物，还具有清暑消疮的作用 。能增强白细胞吞噬能力 ，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。
注意 ：
以上两款代茶饮 ，
干咳有黏痰的症状 。急性支气管炎以及肠炎 、解毒防病，解毒
消暑 、咽痛以及风热感冒初期人群饮用
。鱼腥草素、 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎
、尿路感染等疾病 。过量食用可能会引起胃肠道不适
，能清火消暑
、特别是肺痈吐脓 、帮助去除部分腥味。用淡盐水泡10～15分钟 ，新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，清肺润燥 。碳水化合物 、莴笋丝 ，可以将鱼腥草洗净切段后
，其含有蛋白质 、是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物
，有助于清热祛火、帮助皮肤恢复健康。 丨清热解毒 、 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶 ： 清热解毒 、